Smoothie med bringebær og granola

1 stor kopp frosne bringebær

ca.1dl chia"grøt" laget på kokosmelk og vann

ca.1dl fermentert kefir (vanlig kefir/yoghurt kan selvfølgelig brukes)

1 banan

40g havregryn

1 scoop proteinpulver (kan selvfølgelig droppes).

 

Toppes med hjemmelaget granola.

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload